Szkoła Podstawowa nr 4 im. Powstańców Styczniowych

  • Statystyki

    • Odwiedziny: 3152580
    • Do końca roku: 238 dni
    • Do wakacji: 45 dni
  • Jadłospis

TEST COOPERA – DOBRA ZABAWA W CZASIE BIEGANIA

Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w teście Coopera - próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Test jest organizowany co roku w naszej szkole przez nauczycieli wychowania fizycznego i cieszy się niesłabnącą popularnością. Nie może Was zabraknąć!

                             

     SPRAWDŹ SWOJĄ SPRAWNOŚĆ RAZEM Z NAMI

 

1. Cele:

- Integracja środowiska szkolnego

- Propagowanie zdrowego stylu życia

- Sprawdzenie i ocena wydolności organizmu

 

 2. Miejsce:

Stadion sportowy przy ulicy Budowlanej 2

 

 3. Termin:

1 października 2022 r. sobota godz. 9:00 - start

 

 4. Organizatorzy:

Szkoła Podstawowa nr 4 im. Powstańców Styczniowych w Mińsku Mazowieckim, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mińsku Mazowieckim.

 

 5. Przebieg testu:

- godz. 8:30 – 8:55 – rejestracja zawodników

- godz. 9:00 – otwarcie

- godz. 9:05 – wspólna rozgrzewka

- godz. 9:15 – I bieg – około 20 osób

- godz. 9:35 – II bieg – około 20 osób

- godz. 9:55 – III bieg – około 20 osób

- godz. 10:15 – IV bieg – około 20 osób

- godz. 10:35 – podsumowanie zawodów:

  • najmłodsza kobieta, najmłodszy mężczyzna
  • najstarsza kobieta, najstarszy mężczyzna
  • najdłuższy dystans wśród kobiet
  • najdłuższy dystans wśród mężczyzn
  • dystans końcowy wszystkich biorących udział
  • wspólne zdjęcie

 

  UWAGA ! O kolejności startu decyduje kolejność zgłoszeń.

 

6. Zgłoszenia do dnia 30.09.2022, zapraszamy też w dniu testu 1.10.2021.

Jeżeli chcesz wziąć udział w naszym biegu, możesz się zgłosić:

- w sekretariacie szkoły SP4

- u nauczycieli wychowania fizycznego w  szkole

- w dniu testu od godz.8:30 – 8:55.

 

 Do wzięcia udziału w teście Coopera konieczne jest wypełnienie oświadczeń,

które znajdują się :

 - na stronie www szkoły SP4

- w sekretariacie szkoły

-  u nauczycieli wychowania fizycznego

- w dniu testu 01.10.2022 godz.8:30 – 8:55

                                                                                                                                                                  Serdecznie wszystkich zapraszamy